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★살아 가면서★

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자면서도 살빼는법, 궁금하지? 나를 미치게 하는 변비! 더이상의 무거운 나는 가라! <들어가기에 앞서 > 날씬하고 건강한 몸을 만들기 위해서는 우선 속이 좋아야 해요^^ 그러기 위해서 몸의 찌꺼기인 변을 제때 제때 빼줘야 날씬한 배를 만들 수 있다는 것!! 그리고 복부의 압력을 주기 위해 복근운동도 함께 병행해야 하죠 변비 ..
침대 잘 고르는 법? 어떤분이 가구점에서 알게된 노하우라고 소개하여 올립니다. 잠자리에서 침대는 무척 중요합니다~ 잠이 보약이라는 말이 있듯이... 침대 잘고르는 노하우를 알려 드리니 참고하시고 바가지 쓰시는 없으셨으면 합니다. 1. 일반 매트리스는 스프링이 250~300개 가량 들어갑니다. 메이커는 280개 이상 들어..
월별로 가장 잘 어울리는 향수? ♠ 1월 새로운 한해가 시작되니만큼 클래식한 향이 어울리는 달. 캘빈의 콘트라딕션(남) 캘빈의 콘트라딕션(여) ♠ 2월 봄을 기다리게 되는 마음을 부르는 달콤한 플로럴~ 에스티로더의 플레져 ♠ 3월 밝은 톤의 옷차림에 어울리는 플로럴 프레시 향~ 달리 심므의 달콤한 향 휴고 우먼의 상큼한 향 위크..
화내기 전 생각해야할 일들. "아 더우니까 더 열받네" 더운데 화까지 나면 방법이 없다,, 그렇다면 유난히 화를 잘 내는 사람들이 따로 잇을까?? 전문가들은 훈련하기 나름이라고 말한다, 화 내지 않는 훈련을 하다 보면 같은 상황이 와도 화가 거의 나지 않는 다는 것. 심리학자들이 말하는 화났을때 화 안내는 방법을 연습해보자,,..
명함 교환 및 악수 예절 명함 교환 및 악수 예절 명함 예절의 중요성 명함은 초대면인 상대방에게 소속과 성명을 알리고 증명하는 역할을 하는 자신의 소개서이자 분신입니다. 따라서 직장인은 항상 명함을 소지하고 있어야 하며, 올바르게 사용할 줄 알아야 합니다. 받은 명함은 언제라도 금방 찾아볼 수 있도록 명함 꽂이 ..
순 우리말 이름과 닉네임 순 우리말 이름과 이름의 뜻 [ㄱ] *가든 : 가볍고 단출하다 의 뜻인 가든하다 에서 뿌리(어근)를 따온 이름. *가람 : 강 의 옛말로, 영원히 흘러가는 업적을 남기는 사람이 되라는 뜻으로 지은 이름. *가람슬기 : 강(가람: 옛말)처럼 푸르게, 그리고 슬기롭게. *가람휘 : 휘(곡식을 되는 그릇의 한 가지로 20..
싱크로니 경향 좋아하는 사람끼리 서로 닮아가는 현상을 [싱크로니 경향]이라고 한다. 이 말은 어머니와 아직 철이 안든 유아 사이에서 유아가 어머니의 동작, 자세, 감정표현 등에 영향을 받는다는 것에서 비롯됐다. 부부가 닮아가고, 친구끼리 비슷해지고, 자매끼리 이상형이 비슷해지는 것도 이에 해당한다. [펌]
예뻐지려면? 비뚤어진 골반을 바로잡자! 예뻐지려면? 비뚤어진 골반을 바로잡자! 허리부터 다리까지 섹시한 다리 라인을 만들고 싶다면 골반부터 바로 잡아라. 비뚤어진 골반은 키도 훨씬 작아 보이고 몸매도 통통해 보이게 만든다. 11월엔 날씬 몸매를 위한 골반 바로잡기 요가에 올인! (펌글) action 1. 나비자세 1_먼저 바닥에 앉아서 발바닥을 ..

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