★오이 미용법★

오이는 열대성 채소답게 수분이 많고 갈증을 멎게 하는 특성을 가지고 있다. 땀을 많이 흘리는 운동을 하게 되면 수분이 증발되면서 몸 안에 있던 무기질 ’즉 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등도 빠져나가게 된다. 이때 물을 마시면 더욱 갈증을 느끼게 되므로 오이를 물 대신 먹어 주면 좋다. 오이는 영양적 가치는 비교적 낮은 편이지만 칼륨의 함량이 높은 알칼리성 식품으로써 산성 식품을 중화시키는 장점이 있다. 오이에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있어 신체 내의 찌꺼기를 배설시켜 몸을 한결 가볍게 만들어 준다. 때문에 오이는 신장기능이 약한 사람에게 특히 좋아 한방에서는 몸이 부었을 때도 많이 사용한다. 오이는 피부 미용을 위한 중요한 천연 재료 중 하나이다. 화장수, 비누, 로션 등 오이를 이용한 다양한 미용 제품이 나와 있는데, 이는 오이에 포함된 무기질, 칼륨이 체내에 들어가서 나트륨염을 많이 배설시켜 노폐물 제거에 탁월한 효과를 보이기 때문이다. 오이 줄기를 잘라서 나오는 물 또한 피부를 곱게 한다. 오이 한 개에는 10mg 정도의 비타민 C가 들어 있는데, 이는 신진대사를 원활히 하며, 피부와 점막을 튼튼하게 하고, 미백 효과가 있으며, 감기 예방 효과도 크다. 또한, 열을 가라 앉히고 염증을 진정시켜 주는 역할도 한다. 오이는 보습 효과가 뛰어나며, 염증을 진정시키고, 피부를 청결하게 하는 작용을 한다. 특히 지성 피부나 여드름 피부에 적당하다. 천연팩을 할 때는 항상 내 피부와 천연 재료가 맞는지 확인해야 한다. 아무리 좋은 천연 재료라도 나와 맞지 않는다면, 트러블만 일으킬 수도 있기 때문. 귀 뒤나 팔 안쪽과 같은 부위에 바르거나 붙이고 하루 정도 기다려 보아 아무런 트러블이 없으면, 사용하도록 한다. ♣ 오이 스킨 효 과 보습 효과가 뛰어나며, 피부를 희게 하면서 염증을 진정시키는 작용도 한다. 재 료 오이 1/2개, 알코올 30ml, 증류수 100ml, 글리세린 10ml 방 법 ① 오이는 깨끗이 씻어 물기를 없앤 후 얇게 썰어 알코올에 담근다. ② 4~5시간이 지난 후 커피 필터로 거른다. ③ 걸러진 오이 진액에 증류수와 글리세린을 섞어 갈색 병에 담은 뒤 냉장고에 넣어 두고 사용한다. ♣ 오이 꼭지 스킨 효 과 오이는 잘 알려진 대로 피부를 희고 밝게 만들어 준다. 재 료 오이 1개, 커피 여과지, 살구씨 방 법 ① 오이의 검은 꼭지 부분(줄기가 달려 있는 쪽)을 5cm 정도 잘라 곱게 간 후, 커피 여과지에 걸러 맑은 즙만 받는다. ② 일주일 분량씩 만들어 두었다가 냉장고에 넣고 스킨 대용으로 쓴다. ③ 살구씨를 3톨 정도 담가 넣어 두면 방부제 역할을 해서 좀더 두고 쓸 수 있다. ♣ 오이 피트니스 마스크 효 과 건성 피부를 위한 팩으로, 보습ㆍ피부 진정ㆍ피부 청결 효과가 뛰어나 피부를 부드럽고 산뜻하게 만들어 준다. 재 료 냉장고에 넣어 차갑게 해둔 영양 크림(2작은 술), 씨를 제거한 후 갈아 놓은 오이(1/4쪽), 말려서 갈아 놓은 박하잎(3작은 술), 레몬즙(1작은 술), 달걀 흰자(1개) 방 법 ① 달걀 흰자를 잘 푼 다음 오이와 박하잎 간 것, 레몬즙 1작은 술, 영양 크림 2작은 술을 넣고, 다시 한번 잘 섞어 준다. ②얼굴에 얇은 거어즈를 깔고, 그 위에 만들어 놓은 오이 피트니스 마스크를 충분히 펴 바른다. ③15분 정도 지난 후, 거어즈를 걷어 내고, 물로 깨끗하게 씻어 낸다. ♣ 오이ㆍ우유팩 효 과 피부 잡티를 완화해 주어, 피부가 한결 환하게 보이도록 도와 준다. 재 료 오이 1개, 우유 100ml(1/2 팩) 방 법 ① 오이 껍질을 벗겨 강판에 간 후, 우유 100ml를 넣고 잘 섞는다. ② 약 3시간 정도 지난 후 거즈에 짜서 걸러 물만 받은 후, 얼굴 전체에 고루 바르면서 패팅해 준다. ♣ 오이 ㆍ 밀가루 팩 효 과 피부를 맑고 청결한 상태로 가꿔 주며, 피부 진정 효과가 뛰어나다. 재 료 오이 1개, 밀가루 약간 방 법 ① 오이를 곱게 갈아 밀가루를 약간 섞어 걸쭉하게 만든 다음 얼굴 전체에 고루 펴 바른다. ② 15분 정도 후에 물로 헹궈 낸다.