예쁜 손가락 만드는 습관, 이것이다!

 

[까칠 까칠 거친손]

 

1. 따뜻한 물로 깨끗이 씻고 로션을 듬뿍 발라 랩으로 감싸거나

    비닐 장갑을 낀다.

 

2. 뜨거운 스팀 타월로 감싸 온기가 빠질 때까지 4~5분 정도 스팀 마사지.

    벌어져 있는 모공 안으로 쏙쏙 영양을 공급해주기.

 

3. 스팀 타월, 장갑을 벗고 차가운 냉타월로 다시 감싸 찬 기운이

   없어질 때까지 냉마사지. 벌어진 모공문을 꼭꼭 닫기.

 

4. 끈적임을 없애기 위해 수건이나 물로 가볍게 닦고 영양제를 발라 마무리.

 

 

[울퉁 불퉁 굵은 마니]

 

1. 손을 쫙 뻗어 엄지부터 하나씩 차례차례 위쪽으로 뻗어 올린다.

    손가락 사이가 조금 아프게 느껴질 만큼 힘있게 쫙~

 

2. 손가락 끝을 다른 손 검지와 중지로 꼭 누른후 힘있게 잡아 뺀다.

 

3. 손가락 힘을 빼고 끝에서 느슨하게 까지를 낀 후 그대로 양 손바락에 힘을

   주면서 마주댄다. 관절에 무리가 안 가게.

 

 

[예쁜 손가락 만드는 습관]

 

▷ 틈날 때마다 주물러 주고 문질러 주기. 더불어 혈액순환도 좋아진다 .

 

▷손 씻고 나선 꼭 핸드크림. 손에는 피지 분비가 아주 적기 때문에

     크림으로 보호막을 만들어주자.

 

▷겨울엘 장갑 끼고 외출. 강한 바람과 추위가 각질층에서 수분을 쏙

     빼앗아가 손이 거칠어지기 쉬우니까.

 

▷스팀 타월로 마사지. 영양 공급과 함께 지방 분해에도 효과적.

 

 

[미운 손가락 만드는 습관]

 

▷뼈마디를 오도독. 나도 모르게 관절을 오도독거리는 습관. 뼈마디를

     굴절시켜 손마디가 굵어지고 뼈도 약해진다.

 

▷꽉 눌러 잡은 펜. 펜 잡을 때 너무 힘을 주면 굳은살이 생기고 심하면

    뼈도 휜다.

 

▷무리하게 각질 밀어내기. 큐티클을 칼이나 샤프 등으로 무리하게 밀면

    손톱 끝이 상한다.

 

▷손톱 물어뜯기. 손톱 모양도 미워지고 손톱 밑살이 위로 올라와 손톱이

    오그라든다.

 

 

※ 알뜰 영양제 만드는 법

 

오일:로션:설탕을

  2     :    1  :   1    로 섞어 빈 화장품 용기에 넣어뒀다가

쓸 때마다 잘 흔들어서 쓰기

 

[펌]