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☞-여행＊*맛-☜

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집에서 만드는 술안주.. 오삼불고기 만들기 주재료 오징어 한마리, 삼겹살 500g, 파 한개, 양파 한개, 당근 반개, 우유. 부재료 고추장, 고춧가루, 다진마늘, 청주, 설탕, 간장, 통깨. 1. 삼겹살은 우유에 잠시 재워둔다. 2. 오징어는 굵은 소금으로 문질러 깨끗히 씻은 후 껍질을 벗겨서 하얗게 만든 후 몸통에는 체크무늬로 칼집을..
우울증에 좋은 음식..우울할때는 이런 음식을!! 우울증에 좋은 음식들 1.감자(스트레스를 이겨낼수있다) 감자에는 비타민c가 풍부하고 부신이라는 장기에서 생성되는 부산피질호르몬의 생산을 촉진하는데,이부신피질호르몬은 우리의 몸을 스트레스로부터 지켜주는 역활을한다. 2.호두 (정신 불안증을 해소한다) 중국에서 피로하기 쉽고,기운이 없..
영화에 나온 가을 나들이 명소 《깊어가는 가을. 좋은 사람과 함께 훌쩍 단풍여행을 떠나고 싶다. 하지만 여행 책자에 단골로 소개되는 곳은 끌리지 않는다. 천편일률 행선지에서 벗어나 나만의, 혹은 우리만의 추억을 쌓고 싶기 때문이다. 올 가을엔 영화의 배경이 된 촬영지를 찾아가 영화 속 주인공이 되어 보면 어떨까. 촬영지에..
길어서 더 맛있나?~바게트 빵만들기. * 겉은 바삭.. 속은 부드러운... 쫄깃쫄깃한 식감이 너무 좋은 '바게트 빵'을 만들어 보았어요... 재료도 간단~ 만들기도 간단해서 더 좋아요! ★ 재료- 강력분 360g, 중력분90g, 물260g, 이스트 2티스푼, 소금10g ★ 얼렁뚱땅 요리법 ★ 1. 모든 재료는 반죽 후 1차 발효를 마치고 세 등분하여 20여분 중간 발효를..
억새풀 따라 추억여행(밤길걷기와 야경) 가을이 짙어가는 계절 10월~ 가을의 주말과 너무도 잘 어울리는 억새풀 축제를 한다고 하였다.. 웬지 이 가을 .. 억새숲을 걷고픈 마음에서..ㅎㅎ 이색적으로 밤길걷기라하여.. 조금 늦음 오후에 출발을 하여.. 예전의 난지도. 지금의 하늘공원에 도착 하였다. 상암동 하늘공원 억새축제 2006년 10월 13일 ~ ..
가울 나들이코스. @@@ 서정이 무르익는 형형색색의 가을 산하 - 억새와 단풍이 아름다운 호젓한 가을 나들이 코스 5선 ◆ 방태천 상류 진동계곡의 많은 계류와 어우러진 단풍. 어느새 가을이 제법 깊어졌다. 이 무렵이면 온 강산은 붉은 용암처럼 붉디붉고, 와인 빛처럼 은은한 오색의 단풍 물결로 일렁인다. 또 푸른 하늘..
단풍 산행. 단풍산행 계룡산 "갑사계곡을 온통 붉은색으로 수놓은 듯한 단풍"은 계룡팔경의 하나로, 춘마곡 추갑사(봄에는 마곡계곡, 가을에는 갑사계곡)"라고하며 단풍이 빼어나다. 속리산 노송과 기암괴석이 어우러지는 단풍, 국보 3점 등 문화재 많은 법주사도 들러보는 사찰산행도, 문장대를 세번 오르면 극..
전철로 가는 단풍 소풍 시간 없어도, 차 없어도 단풍 여행은 가능하다. '약속 시간을 지켜주는' '시민의 발' 전철이 있다. 노란 은행잎이 예쁜 정동길, 삼청동길, 남산 순환로는 이제 기본. 지난해 12월 수도권 광역전철이 연장 개통되면서 전철 여행지가 훌쩍 늘어났다. # 동구릉=1호선 구리역 마을버스(6번)로 10분 양평 가는 길..

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